skipping Hearts

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich zum natürlichen Bewegungsdrang von Kindern gehört, wird im Alltag immer häufiger durch Computer, Fernseher und Smartphones ersetzt. Die Folgen sind alarmierend: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig. Um diesem Trend entgegenzuwirken, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ ins Leben gerufen.

Auch die Klasse 3b der Grundschule Engen nutzte die Gelegenheit und nahm mit großer Begeisterung am kostenlosen Workshop „Skipping Hearts Basic“ teil. In dem zweistündigen Basiskurs lernten die Kinder unter Anleitung verschiedene Sprungvariationen des sportlichen Seilspringens (Rope Skipping). Allein, zu zweit oder in der Gruppe – mit viel Freude und Motivation übten die Schülerinnen und Schüler die abwechslungsreichen Techniken.

Neben der sportlichen Herausforderung stand auch die Gesundheitsprävention im Fokus. Die Trainerin erklärte, wie wichtig regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung für ein gesundes Herz sind. Besonders motivierend: Wer das Skipping-Hearts-Programm langfristig fortsetzt, kann verschiedene Abzeichen (Basic, Champion, Hero) erreichen. Am Ende des Workshops hatten die Kinder zudem die Möglichkeit, ein passendes Springseil zu erwerben.

Auch die Vorführung der erlernten Sprünge für die Klassen 1b und 3c, sowie ein paar Eltern, sorgte für Begeisterung. Das Projekt „Skipping Hearts“ zeigt eindrucksvoll, wie viel Freude Bewegung machen kann – und dass Herzgesundheit schon in jungen Jahren spielerisch gefördert werden sollte.